De focus ligt op het lijf
Emoties zijn fysieke ervaringen. DEP werkt op de diepe somatische laag waar stress en trauma liggen opgeslagen.
Therapie-Arnhem · DEP · EMDR
DEP™ (Dynamic Emotional Processing)
Voorbij het beeld, diep in het gevoel.
Loop je vast in trauma, hardnekkige patronen of overweldigende emoties? DEP helpt je vastgezette emoties niet alleen te begrijpen, maar volledig te doorleven, te doorvoelen en los te laten.
Ontdek
Wat is DEP?
Een krachtige, ervaringsgerichte methode
Heb je al veel gepraat over wat er is gebeurd, maar blijft het onrustige of beklemmende gevoel in je lijf aanwezig? Soms veranderen herinneringen niet door er rationeel naar te kijken of door één specifiek plaatje te analyseren. Echte heling ontstaat wanneer we de emotie daar opzoeken waar hij leeft: in je lichaam.
DEP maakt onder andere gebruik van bilaterale stimulatie, een techniek die ook binnen EMDR wordt toegepast. De manier waarop deze stimulatie binnen DEP wordt ingezet en hoe de emotionele ervaring en gevoelsstroom wordt gevolgd, vormt onderdeel van de eigen werkwijze van DEP, met een wezenlijk andere focus.
We blijven niet stilstaan bij één bevroren moment of de details van een plaatje. In plaats daarvan volgen we de dynamische beweging van je emoties in het hier-en-nu. Door bilaterale stimulatie (zoals tikjes of oogbewegingen) wordt het zenuwstelsel geactiveerd om de emotionele lading die in je lichaam is opgeslagen, alsnog in beweging te brengen en te verwerken.
Waarom DEP werkt
Heling op de diepe somatische laag
Geen statische plaatjes
We dwingen je niet om naar een pijnlijk beeld te blijven kijken. We volgen de natuurlijke, bewegende stroom van wat er op dít moment voelbaar is.
Diepgaande doorleving
Door de emotie de ruimte te geven en er volledig doorheen te bewegen, ontlaadt de spanning in je zenuwstelsel.
Duurzame integratie
Het resultaat is niet alleen vermindering van klachten, maar een diep gevoel van ruimte, rust en herstelde veerkracht.
Voor wie
Wanneer praten niet meer helpt
Dynamic Emotional Processing is bijzonder effectief wanneer je merkt dat 'praten niet meer helpt' of wanneer herinneringen vooral als een fysieke druk, angst of leegte voelbaar zijn.
- (Complex) trauma en PTSS
- Onverklaarbare fysieke spanningen of psychosomatische klachten
- Hardnekkige angst- en paniekgevoelens
- Het gevoel 'vast te zitten' in je hoofd en de verbinding met je lijf kwijt te zijn
Kom uit je hoofd,
terug in je lijf.
terug in je lijf.
Wat kun je verwachten?
Een veilige bedding voor transformatie
01
Veilige ruimte
Tijdens een DEP-sessie creëren we een veilige bedding waarin alles wat zich aandient er mag zijn.
02
Felt sense
Samen stemmen we af op jouw fysieke 'felt sense' — het directe, lichamelijke gevoel van de blokkade.
03
Stromen & doorvoelen
Met bilaterale stimulatie nodigen we dit gevoel uit om te gaan stromen. Je hoeft het niet te sturen of te verklaren.
04
Begeleide transformatie
Ik begeleid je stap voor stap door deze dynamische transformatie heen. Laat de stroom weer op gang komen.
Uw therapeut
Jeroen Jansen
Mijn kracht ligt in de rust die ik uitstraal en het vertrouwen dat ik anderen meegeef. Samen creëren we een veilige ruimte waarin heling mogelijk wordt.
Als gecertificeerd hypnotherapeut en EMDR-practitioner begeleid ik cliënten bij psychodynamische therapie, integrale hypnotherapie en Dynamic Emotional Processing in Arnhem.
Heeft u een vraag of wilt u direct een afspraak maken?
Neem contact op
Contact
Start vandaag met rust in je lichaam en hoofd
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek of om direct een afspraak te maken.